Čo je koučing, čo robí kouč a prečo by ste sa mali naučiť koučovať?

Predstavte si, že máte nástroj, ktorý vám umožní nielen transformovať váš vlastný život, ale aj pomôcť iným objaviť ich najlepšie ja. Koučing je presne takým nástrojom. Je to proces, ktorý otvára dvere k hlbšiemu sebapoznaniu, jasnejším cieľom a zmysluplným krokom vpred. A naučiť sa koučovať môže byť jedným z najlepších rozhodnutí, aké kedy urobíte – pre seba aj pre ostatných.

Koučing: Cesta k premene

Koučing nie je o dávaní rád ani o tom, že niekto iný vyrieši vaše problémy. Je to dynamický proces, ktorý vám umožňuje nájsť vlastné odpovede na najdôležitejšie otázky. Kouč vás nesmeruje k tomu, čo si myslí, že je správne. Pomáha vám odhaliť, čo je správne pre vás.

Prostredníctvom správne položených otázok, aktívneho počúvania a podpory kouč pomáha ľuďom prekonať ich vnútorné bariéry, objaviť ich motivácie a ujasniť si, čo naozaj chcú. A toto všetko sa môžete naučiť aj vy. A tieto zručnosti sa vám zídu bez ohľadu na to, či sa chcete stať  profesionálnym koučom alebo len pomôcť svojím priateľom, rodine a kolegom v práci.

Čo robí kouč?


 Ako kouč sa stanete sprievodcom pre iných – niekým, kto im pomáha nájsť smer, pochopiť svoje túžby a konať v súlade so svojimi hodnotami. Tu je niekoľko kľúčových úloh kouča:

  1. Pomáha ľuďom nájsť jasnosť: Koučing otvára priestor na reflexiu a umožňuje klientom jasne definovať ich ciele a sny.
  2. Odstraňuje bariéry: Kouč spolu s klientom identifikuje obmedzujúce presvedčenia, ktoré bránia klientom v pokroku, a pomáha im ich premeniť na silné stránky.
  3. Inšpiruje k akcii: Koučing sa zameriava na konkrétne kroky, ktoré vedú k zmene. Kouč nie je len poslucháč – je partner, ktorý robí jasno v tom, čo vás motivuje na ceste k činom.
  4. Poskytuje podporu a pripomína zodpovednosť: Ako kouč budete oporou pre svojich klientov, pomôžete im prekonať pochybnosti a pripomínate im, prečo začali a že oni sami sú zodpovední za to čo urobia alebo neurobia.

Prečo sa naučiť koučovať?


 Stať sa koučom znamená nielen transformovať životy iných, ale aj vlastný. Koučing vám poskytne zručnosti, ktoré môžete aplikovať vo všetkých oblastiach života – od pracovného prostredia po osobné vzťahy. Tu sú dôvody, prečo by ste mali zvážiť koučing ako svoju cestu:

  1. Zlepšenie sebapoznania: Proces učenia sa koučovania vás núti pozrieť sa dovnútra, pochopiť svoje vlastné motivácie a vyjasniť si svoje životné ciele.
  2. Schopnosť pomáhať druhým: Naučiť sa koučovať vám umožní byť prínosom pre ostatných – či už ide o kolegov, priateľov, rodinu alebo klientov.
  3. Rozšírenie kariérnych možností: Koučing je stále rastúcou oblasťou a zručnosti kouča sú veľmi žiadané v mnohých profesiách.
  4. Osobná transformácia: Koučovanie vám umožní myslieť inak, konať efektívnejšie a dosahovať výsledky, o ktorých ste doteraz iba snívali.

Staňte sa koučom – zmeňte svoj svet aj svet okolo seba


 Naučiť sa koučovať nie je len o získaní novej zručnosti. Je to investícia do vášho vlastného rozvoja a zároveň do rozvoja tých, ktorí vás obklopujú.

Predstavte si, že dokážete ľuďom pomáhať objaviť ich potenciál, definovať ich vízie a premeniť ich sny na realitu. A predstavte si, že to všetko dokážete zároveň aj pre seba. Koučing je cesta, ktorá premieňa životy – a vy môžete byť toho súčasťou.

Ak ste pripravení urobiť prvý krok k tomu, aby ste sa stali koučom, pridajte sa k nášmu kurzu. Naučíme vás ako byť katalyzátorom pozitívnych zmien.

Vaša cesta začína tu. Vykročíte?


Kouči bývajú označovaní rôznymi prívlastkami. Čím sa od seba líšia  a čo rôzne označenia znamenajú, vám pomôže rozlíšiť tento prehľad:

Osobný kouč

Osobný kouč

Ak rozmýšľate nad konfliktom, ktorý vás trápi, pomôže  vám uvedomiť si, čo vás v tom konflikte najviac zraňuje alebo rozčuľuje, ktoré vaše dôležité hodnoty sú napadnuté a tiež aké sú vaše možnosti a ktorú z nich si máte vybrať, aby riešenie bolo pre vás vykonateľné a prijateľné. Kouč vám nepovie „urob toto“ ale skôr vám pomôže ujasniť si vlastné stanovisko, sformulovať ho  a rozhodnúť sa, čo práve vy vo svojej situácii urobíte. Konflikty mávame na pracovisku aj v osobnom živote a preto sa nimi zaoberá life kouč rovnako ako biznis kouč.  Obaja sú osobní kouči, pokiaľ vedú rozhovor s jedným človekom. Ak kouč koučuje naraz skupinu ľudí, ktorí riešia podobný problém (napr. kariérnu zmenu)  tak mu hovoríme skupinový kouč. Ak kouč koučuje naraz tím (pracovný alebo športový) hovoríme mu tímový kouč.

Life kouč / životný kouč

Life kouč / životný kouč

Ak rozmýšľate kam sa chcete pohnúť so svojím životom (prijať záväzok, rozviesť sa, odsťahovať sa, zmeniť kariéru, založiť si firmu), tak vám životný kouč nepovie čo máte robiť ale skúma s vami, v čom je vlastne vaša dilema, aké pre vás dôležité hodnoty sú v konflikte, že ste sa ešte nerozhodli a svojimi otázkami vám pomôže uvedomiť si realitu svojej situácie. Koučovací rozhovor však nekončí pri uvedomení, ide ďalej a hľadá s vami čo skutočne chcete, preskúmava čo je pre vás „najlepší možný variant“ a ako sa k nemu dostať. Koučovanie zvyčajne končí rozhodnutím o najbližšom kroku, ktorý urobíte, aby ste sa pohli tým smerom, ktorý je pre vás individuálne dobrý. Keď je treba, pomôže vám vypracovať plán a pýta sa aj na to, čo vás podporí, čo vám dodá energiu začať a pokračovať.

Biznis kouč

Biznis kouč

Biznis kouč sa zameriava predovšetkým na projekty alebo pracovné ciele, ktoré riešite. Vedie rozhovor tak, aby ste si uvedomili svoje priority, alebo svoj ozajstný zámer a našli v svojej skúsenosti tie vaše vlastnosti, zručnosti alebo hodnoty, ktoré vám pomôžu urobiť rozhodnutie, ktoré je v súlade s vašimi hodnotami a tým, ako vlastne chcete žiť, viesť ľudí alebo vykonávať svoju profesiu.

Mentálny kouč

Mentálny kouč

Termín mentálny kouč  pochádza zo sveta športu. Slovo mentálny sa pridalo, aby sa odlíšili dva druhy koučov, ktorí v športe pôsobia: Jeden sa zaoberá technikou a fyzickou prípravou športovca. Na rozdiel od neho, termínom  "mentálny kouč " sa označuje kouč, ktorý sa zaoberá  jeho psychickou prípravou, hľadaním vlastných vnútorných rezerv, vnútornej sily, odbúravaním vlastných pochybností, pomáha  mu odhaliť jeho skutočnú motiváciu pre výkon, a odstraňovať presvedčenia alebo obavy, ktoré športovcovi nedovoľujú rozvinúť jeho potenciál. Profesionálny mentálny kouč má absolvovaný špecializovaný Kurz  v biznis koučingu alebo Kurz v life koučingu.

Profesionálny kouč

Profesionálny kouč

Profesionálni kouči majú absolvovaný špecializovaný Kurz  v biznis koučingu alebo Kurz v life koučingu. Takýto výcvik si môžete urobiť aj pre vlastné potreby, bez toho, že by ste plánovali živiť sa koučingom. 

Poradca plus kouč

Poradca plus kouč

Veľa ľudí, ktorí absolvovali profesionálny dlhodobý kurz v koučovaní, sa neživí vedením koučovacích rozhovorov. Nadobudnuté schopnosti využívajú  napríklad pri vedení zamestnancov, alebo pri rozhovoroch so žiakmi, ktorí sa rozhodujú o svojom budúcom smerovaní. Veľa poradcov v oblasti výživy, športu alebo financií tiež využíva schopnosť viesť koučovacie rozhovory: svojim klientom poradia podľa svojej odbornosti a potom s nimi vedú koučovací rozhovor o tom, ako by ich klient mohol tieto rady využiť vo svojom vlastnom živote a situácii. Ako by boli pre neho realizovateľné, vykonateľné a či vôbec prispievajú ku klientovým cieľom. Alebo spolu s klientom hľadajú motiváciu pre vykonanie náročných úloh.

Chcem získať viac informácií
Seminár o certifikáciách koučov v ICFZadarmo

Prihlásiť sa
Získajte e-book zadarmo

Získajte e-book zadarmo

Zuzana a Denisa spoločne vydali knihu vydali knihu Koučovanie podľa pyramídy, ktorú odporúča ICF Slovak Chapter. Môžete ju kúpiť vo všetkých väčších kníhkupectvách alebo v našom e-shope a jej prvú kapitolu si môžete stiahnuť zadarmo.

Čomu veríme

Veríme, že koučovanie, tak ako ho učíme my, pomáha ľudom nájsť vlastnú silu, vedome robiť vlastné rozhodnutia a slobodne žiť autentický život - ako líder, expert, manželský partner alebo rodič.

Naši klienti

referencie-business-coaching-college-052
referencie-business-coaching-college-068
referencie-business-coaching-college-027
referencie-business-coaching-college-003
referencie-business-coaching-college-001
referencie-business-coaching-college-021
referencie-business-coaching-college-058
referencie-business-coaching-college-016
referencie-business-coaching-college-020
referencie-business-coaching-college-045
referencie-business-coaching-college-002
referencie-business-coaching-college-009
referencie-business-coaching-college-061
referencie-business-coaching-college-059
referencie-business-coaching-college-051
referencie-business-coaching-college-010
referencie-business-coaching-college-035
referencie-business-coaching-college-070
referencie-business-coaching-college-053
referencie-business-coaching-college-025
referencie-business-coaching-college-069
referencie-business-coaching-college-057
referencie-business-coaching-college-037
referencie-business-coaching-college-046
referencie-business-coaching-college-030
referencie-business-coaching-college-039
referencie-business-coaching-college-029
referencie-business-coaching-college-044
referencie-business-coaching-college-050
referencie-business-coaching-college-064
referencie-business-coaching-college-007
referencie-business-coaching-college-008
referencie-business-coaching-college-006
referencie-business-coaching-college-005
referencie-business-coaching-college-004
referencie-business-coaching-college-011
referencie-business-coaching-college-012
referencie-business-coaching-college-013
referencie-business-coaching-college-014
referencie-business-coaching-college-017
referencie-business-coaching-college-018
referencie-business-coaching-college-015
referencie-business-coaching-college-019
referencie-business-coaching-college-022
referencie-business-coaching-college-023
referencie-business-coaching-college-024
referencie-business-coaching-college-026
referencie-business-coaching-college-031
referencie-business-coaching-college-032
referencie-business-coaching-college-033
referencie-business-coaching-college-028
referencie-business-coaching-college-034
referencie-business-coaching-college-038
referencie-business-coaching-college-040
referencie-business-coaching-college-041
referencie-business-coaching-college-042
referencie-business-coaching-college-047
referencie-business-coaching-college-048
referencie-business-coaching-college-049
referencie-business-coaching-college-036
referencie-business-coaching-college-054
referencie-business-coaching-college-056
referencie-business-coaching-college-060
referencie-business-coaching-college-055
referencie-business-coaching-college-063
referencie-business-coaching-college-065
referencie-business-coaching-college-062
referencie-business-coaching-college-066
referencie-business-coaching-college-043
referencie-business-coaching-college-067
Zobraziť viac

Skôr ako začneme: nahliadnite do spracovania vašich osobných údajov

Súbory cookies používame najmä na anonymnú analýzu návštevnosti a vylepšovanie našich web stránok. Ak si nastavíte blokovanie zápisu cookies do vášho prehliadača, je možné, že web sa spomalí a niektoré jeho časti nemusia fungovať úplne korektne. Viac info k spracúvaniu cookies.