Kouč

Vedeli ste, že slovo koučing sa používa na označenie rôznych, až vzájomne si protirečiacich činností ?

V niektorých kontextoch kouč = tréner. Človek, ktorý vám radí a sprevádza vás v niečom, kde je on sám expert. Preto sa v športe začalo rozlišovať medzi "kouč/tréner" a "mentálny kouč", aby sa odlíšila špecifická kvalita koučovacieho rozhovoru, ktorý neradí, ale sprevádza človeka jeho vlastným myslením a pomáha mu robiť rozhodnutia a prekonávať prekážky v jeho vlastnej mysli.

Ak chcete zistiť, čo je ten "pravý koučing" a čo by vám mohol priniesť do života, prečítajte si prvú kapitolu knihy "Koučovanie podľa pyramídy".

Kedy je vhodný koučing, ktorý vám nehovorí, čo máte robiť, ale pomáha vám robiť jasno a prijímať vlastné rozhodnutia?

sa cítite "uviaznutí" na mieste kde nechce byť
ak chcete nasledovať svoj životný sen
ak túžite stať sa lepšou verziou seba samého
ak chcete postupovať v kariére
ak prechádzate zmenou životného štádia
ak hľadáte ako by ste mohli profesionálne ďalej rásť
ak sa chcete cítiť sebavedomejšie
alebo ak sa chcete zbaviť emocionálnej záťaže

Kouči bývajú označovaní rôznymi prívlastkami. Čím sa od seba líšia a čo rôzne označenia znamenajú, vám pomôže rozlíšiť tento prehľad:

Osobný kouč

Ak rozmýšľate nad konfliktom, ktorý vás trápi, pomôže vám uvedomiť si, čo vás v tom konflikte najviac zraňuje alebo rozčuľuje, ktoré vaše dôležité hodnoty sú napadnuté a tiež aké sú vaše možnosti a ktorú z nich si máte vybrať, aby riešenie bolo pre vás vykonateľné a prijateľné. Kouč vám nepovie „urob toto“ ale skôr vám pomôže ujasniť si vlastné stanovisko, sformulovať ho a rozhodnúť sa, čo práve vy vo svojej situácii urobíte. Konflikty mávame na pracovisku aj v osobnom živote a preto sa nimi zaoberá life kouč rovnako ako biznis kouč. Obaja sú osobní kouči, pokiaľ vedú rozhovor s jedným človekom. Ak kouč koučuje naraz skupinu ľudí, ktorí riešia podobný problém (napr. kariérnu zmenu) tak mu hovoríme skupinový kouč. Ak kouč koučuje naraz tím (pracovný alebo športový) hovoríme mu tímový kouč.

Life kouč / životný kouč

Ak rozmýšľate kam sa chcete pohnúť so svojím životom (prijať záväzok, rozviesť sa, odsťahovať sa, zmeniť kariéru, založiť si firmu), tak vám životný kouč nepovie čo máte robiť ale skúma s vami, v čom je vlastne vaša dilema, aké pre vás dôležité hodnoty sú v konflikte, že ste sa ešte nerozhodli a svojimi otázkami vám pomôže uvedomiť si realitu svojej situácie. Koučovací rozhovor však nekončí pri uvedomení, ide ďalej a hľadá s vami čo skutočne chcete, preskúmava čo je pre vás „najlepší možný variant“ a ako sa k nemu dostať. Koučovanie zvyčajne končí rozhodnutím o najbližšom kroku, ktorý urobíte, aby ste sa pohli tým smerom, ktorý je pre vás individuálne dobrý. Keď je treba, pomôže vám vypracovať plán a pýta sa aj na to, čo vás podporí, čo vám dodá energiu začať a pokračovať.

Biznis kouč

Biznis kouč sa zameriava predovšetkým na projekty alebo pracovné ciele, ktoré riešite. Vedie rozhovor tak, aby ste si uvedomili svoje priority, alebo svoj ozajstný zámer a našli v svojej skúsenosti tie vaše vlastnosti, zručnosti alebo hodnoty, ktoré vám pomôžu urobiť rozhodnutie, ktoré je v súlade s vašimi hodnotami a tým, ako vlastne chcete žiť, viesť ľudí alebo vykonávať svoju profesiu.

Mentálny kouč

Termín mentálny kouč pochádza zo sveta športu. Slovo mentálny sa pridalo, aby sa odlíšili dva druhy koučov, ktorí v športe pôsobia: Jeden sa zaoberá technikou a fyzickou prípravou športovca. Na rozdiel od neho, termínom "mentálny kouč " sa označuje kouč, ktorý sa zaoberá jeho psychickou prípravou, hľadaním vlastných vnútorných rezerv, vnútornej sily, odbúravaním vlastných pochybností, pomáha mu odhaliť jeho skutočnú motiváciu pre výkon, a odstraňovať presvedčenia alebo obavy, ktoré športovcovi nedovoľujú rozvinúť jeho potenciál. Profesionálny mentálny kouč má absolvovaný špecializovaný Kurz v biznis koučingu alebo Kurz v life koučingu.

Profesionálny kouč

Profesionálni kouči majú absolvovaný špecializovaný Kurz v biznis koučingu alebo Kurz v life koučingu . Takýto výcvik si môžete urobiť aj pre vlastné potreby, bez toho, že by ste plánovali živiť sa koučingom.

Poradca plus kouč

Veľa ľudí, ktorí absolvovali profesionálny dlhodobý kurz v koučovaní, sa neživí vedením koučovacích rozhovorov. Nadobudnuté schopnosti využívajú napríklad pri vedení zamestnancov, alebo pri rozhovoroch so žiakmi, ktorí sa rozhodujú o svojom budúcom smerovaní. Veľa poradcov v oblasti výživy, športu alebo financií tiež využíva schopnosť viesť koučovacie rozhovory: svojim klientom poradia podľa svojej odbornosti a potom s nimi vedú koučovací rozhovor o tom, ako by ich klient mohol tieto rady využiť vo svojom vlastnom živote a situácii. Ako by boli pre neho realizovateľné, vykonateľné a či vôbec prispievajú ku klientovým cieľom. Alebo spolu s klientom hľadajú motiváciu pre vykonanie náročných úloh.

naučiť sa koučovať

Naši študenti

Najnovšie články

Na tomto mieste uverejňujeme všetko čo máme nové - nápady, zážitky, blogy, otvorenie nového kurzu, foto z ukončenia kurzu, veci čo sa týkajú koučingu a aj čo sa netýkajú - skrátka čím práve žijeme.

18. 04. 2024/Novinky

V novom roku budem robiť veci inak...

Čomu veríme

Veríme, že koučovanie, tak ako ho učíme my, pomáha ľudom nájsť vlastnú silu, vedome robiť vlastné rozhodnutia a slobodne žiť autentický život - ako líder, expert, manželský partner alebo rodič.