Kouč
Čo je koučing, čo robí kouč a prečo by ste sa mali naučiť koučovať?
Predstavte si, že máte nástroj, ktorý vám umožní nielen transformovať váš vlastný život, ale aj pomôcť iným objaviť ich najlepšie ja. Koučing je presne takým nástrojom. Je to proces, ktorý otvára dvere k hlbšiemu sebapoznaniu, jasnejším cieľom a zmysluplným krokom vpred. A naučiť sa koučovať môže byť jedným z najlepších rozhodnutí, aké kedy urobíte – pre seba aj pre ostatných.
Koučing: Cesta k premene
Koučing nie je o dávaní rád ani o tom, že niekto iný vyrieši vaše problémy. Je to dynamický proces, ktorý vám umožňuje nájsť vlastné odpovede na najdôležitejšie otázky. Kouč vás nesmeruje k tomu, čo si myslí, že je správne. Pomáha vám odhaliť, čo je správne pre vás.
Prostredníctvom správne položených otázok, aktívneho počúvania a podpory kouč pomáha ľuďom prekonať ich vnútorné bariéry, objaviť ich motivácie a ujasniť si, čo naozaj chcú. A toto všetko sa môžete naučiť aj vy. A tieto zručnosti sa vám zídu bez ohľadu na to, či sa chcete stať profesionálnym koučom alebo len pomôcť svojím priateľom, rodine a kolegom v práci.
Čo robí kouč?
Ako kouč sa stanete sprievodcom pre iných – niekým, kto im pomáha nájsť smer, pochopiť svoje túžby a konať v súlade so svojimi hodnotami. Tu je niekoľko kľúčových úloh kouča:
- Pomáha ľuďom nájsť jasnosť: Koučing otvára priestor na reflexiu a umožňuje klientom jasne definovať ich ciele a sny.
- Odstraňuje bariéry: Kouč spolu s klientom identifikuje obmedzujúce presvedčenia, ktoré bránia klientom v pokroku, a pomáha im ich premeniť na silné stránky.
- Inšpiruje k akcii: Koučing sa zameriava na konkrétne kroky, ktoré vedú k zmene. Kouč nie je len poslucháč – je partner, ktorý robí jasno v tom, čo vás motivuje na ceste k činom.
- Poskytuje podporu a pripomína zodpovednosť: Ako kouč budete oporou pre svojich klientov, pomôžete im prekonať pochybnosti a pripomínate im, prečo začali a že oni sami sú zodpovední za to čo urobia alebo neurobia.
Prečo sa naučiť koučovať?
Stať sa koučom znamená nielen transformovať životy iných, ale aj vlastný. Koučing vám poskytne zručnosti, ktoré môžete aplikovať vo všetkých oblastiach života – od pracovného prostredia po osobné vzťahy. Tu sú dôvody, prečo by ste mali zvážiť koučing ako svoju cestu:
- Zlepšenie sebapoznania: Proces učenia sa koučovania vás núti pozrieť sa dovnútra, pochopiť svoje vlastné motivácie a vyjasniť si svoje životné ciele.
- Schopnosť pomáhať druhým: Naučiť sa koučovať vám umožní byť prínosom pre ostatných – či už ide o kolegov, priateľov, rodinu alebo klientov.
- Rozšírenie kariérnych možností: Koučing je stále rastúcou oblasťou a zručnosti kouča sú veľmi žiadané v mnohých profesiách.
- Osobná transformácia: Koučovanie vám umožní myslieť inak, konať efektívnejšie a dosahovať výsledky, o ktorých ste doteraz iba snívali.
Staňte sa koučom – zmeňte svoj svet aj svet okolo seba
Naučiť sa koučovať nie je len o získaní novej zručnosti. Je to investícia do vášho vlastného rozvoja a zároveň do rozvoja tých, ktorí vás obklopujú.
Predstavte si, že dokážete ľuďom pomáhať objaviť ich potenciál, definovať ich vízie a premeniť ich sny na realitu. A predstavte si, že to všetko dokážete zároveň aj pre seba. Koučing je cesta, ktorá premieňa životy – a vy môžete byť toho súčasťou.
Ak ste pripravení urobiť prvý krok k tomu, aby ste sa stali koučom, pridajte sa k nášmu kurzu. Naučíme vás ako byť katalyzátorom pozitívnych zmien.
Vaša cesta začína tu. Vykročíte?
Kouči bývajú označovaní rôznymi prívlastkami. Čím sa od seba líšia a čo rôzne označenia znamenajú, vám pomôže rozlíšiť tento prehľad:

Osobný kouč
Ak rozmýšľate nad konfliktom, ktorý vás trápi, pomôže vám uvedomiť si, čo vás v tom konflikte najviac zraňuje alebo rozčuľuje, ktoré vaše dôležité hodnoty sú napadnuté a tiež aké sú vaše možnosti a ktorú z nich si máte vybrať, aby riešenie bolo pre vás vykonateľné a prijateľné. Kouč vám nepovie „urob toto“ ale skôr vám pomôže ujasniť si vlastné stanovisko, sformulovať ho a rozhodnúť sa, čo práve vy vo svojej situácii urobíte. Konflikty mávame na pracovisku aj v osobnom živote a preto sa nimi zaoberá life kouč rovnako ako biznis kouč. Obaja sú osobní kouči, pokiaľ vedú rozhovor s jedným človekom. Ak kouč koučuje naraz skupinu ľudí, ktorí riešia podobný problém (napr. kariérnu zmenu) tak mu hovoríme skupinový kouč. Ak kouč koučuje naraz tím (pracovný alebo športový) hovoríme mu tímový kouč.

Life kouč / životný kouč
Ak rozmýšľate kam sa chcete pohnúť so svojím životom (prijať záväzok, rozviesť sa, odsťahovať sa, zmeniť kariéru, založiť si firmu), tak vám životný kouč nepovie čo máte robiť ale skúma s vami, v čom je vlastne vaša dilema, aké pre vás dôležité hodnoty sú v konflikte, že ste sa ešte nerozhodli a svojimi otázkami vám pomôže uvedomiť si realitu svojej situácie. Koučovací rozhovor však nekončí pri uvedomení, ide ďalej a hľadá s vami čo skutočne chcete, preskúmava čo je pre vás „najlepší možný variant“ a ako sa k nemu dostať. Koučovanie zvyčajne končí rozhodnutím o najbližšom kroku, ktorý urobíte, aby ste sa pohli tým smerom, ktorý je pre vás individuálne dobrý. Keď je treba, pomôže vám vypracovať plán a pýta sa aj na to, čo vás podporí, čo vám dodá energiu začať a pokračovať.

Biznis kouč
Biznis kouč sa zameriava predovšetkým na projekty alebo pracovné ciele, ktoré riešite. Vedie rozhovor tak, aby ste si uvedomili svoje priority, alebo svoj ozajstný zámer a našli v svojej skúsenosti tie vaše vlastnosti, zručnosti alebo hodnoty, ktoré vám pomôžu urobiť rozhodnutie, ktoré je v súlade s vašimi hodnotami a tým, ako vlastne chcete žiť, viesť ľudí alebo vykonávať svoju profesiu.

Mentálny kouč
Termín mentálny kouč pochádza zo sveta športu. Slovo mentálny sa pridalo, aby sa odlíšili dva druhy koučov, ktorí v športe pôsobia: Jeden sa zaoberá technikou a fyzickou prípravou športovca. Na rozdiel od neho, termínom "mentálny kouč " sa označuje kouč, ktorý sa zaoberá jeho psychickou prípravou, hľadaním vlastných vnútorných rezerv, vnútornej sily, odbúravaním vlastných pochybností, pomáha mu odhaliť jeho skutočnú motiváciu pre výkon, a odstraňovať presvedčenia alebo obavy, ktoré športovcovi nedovoľujú rozvinúť jeho potenciál. Profesionálny mentálny kouč má absolvovaný špecializovaný Kurz v biznis koučingu alebo Kurz v life koučingu.

Profesionálny kouč
Profesionálni kouči majú absolvovaný špecializovaný Kurz v biznis koučingu alebo Kurz v life koučingu. Takýto výcvik si môžete urobiť aj pre vlastné potreby, bez toho, že by ste plánovali živiť sa koučingom.

Poradca plus kouč
Veľa ľudí, ktorí absolvovali profesionálny dlhodobý kurz v koučovaní, sa neživí vedením koučovacích rozhovorov. Nadobudnuté schopnosti využívajú napríklad pri vedení zamestnancov, alebo pri rozhovoroch so žiakmi, ktorí sa rozhodujú o svojom budúcom smerovaní. Veľa poradcov v oblasti výživy, športu alebo financií tiež využíva schopnosť viesť koučovacie rozhovory: svojim klientom poradia podľa svojej odbornosti a potom s nimi vedú koučovací rozhovor o tom, ako by ich klient mohol tieto rady využiť vo svojom vlastnom živote a situácii. Ako by boli pre neho realizovateľné, vykonateľné a či vôbec prispievajú ku klientovým cieľom. Alebo spolu s klientom hľadajú motiváciu pre vykonanie náročných úloh.
Chcem získať viac informácií
Prihlásiť saChcem sa niečo spýtať
Ohladne kurzovFormuár / Telefón
Položiť otázku Najnovšie články
Na tomto mieste uverejňujeme všetko čo máme nové - nápady, zážitky, blogy, otvorenie nového kurzu, foto z ukončenia kurzu, veci čo sa týkajú koučingu a aj čo sa netýkajú - skrátka čím práve žijeme.
Čomu veríme
Veríme, že koučovanie, tak ako ho učíme my, pomáha ľudom nájsť vlastnú silu, vedome robiť vlastné rozhodnutia a slobodne žiť autentický život - ako líder, expert, manželský partner alebo rodič.