Life koučing kurz

Najskôr sa zameriame na to, ako klientovi pomôcť zadefinovať vlastné predstavy o smerovaní jeho života, ktoré by bolo pre neho dobré: Aby si klient odpovedal na otázky: Kde som v súčasnosti, ako sa mám, čo chcem mať inak? Preskúmanie prítomnosti a vlastných možností otvára cestu k nachádzaniu riešení.

V tomto moduli sa budeme venovať základnej štruktúre vedenia rozhovoru, špecifikám kladenia koučovacích otázok, mapovacím nástrojom v koučovacom rozhovore a nastaveniu koučovacieho procesu s dlhodobým klientom.

Tento modul je zameraný na počúvanie seba samého a súčasne aj inej osoby (klienta alebo kohokoľvek iného, komu venujeme pozornosť), budeme trénovať koučovací postoj, týkajúci sa bdelosti a prítomnosti kouča, na aktívne počúvanie na troch úrovniach, vrátane počúvania nevypovedaného.

Takisto sa zameriame na všímanie si zdrojov klientovej osobnej sily. Osobná sila je tajný zdroj úspechu najrôznejších ľudí — manažérov aj vedcov, lekárov aj umelcov, teda u ľudí ktorí chcú budovať kariéru ale aj tí, ktorí chcú žiť šťastný život s rodinou. Má veľa do činenia s ujasnením si toho, na čom nám skutočne záleží a schopnosťou postaviť sa za to. Kouči, ktorí si osvoja jemnú prácu objavovania zdrojov klientovej sily a nachádzania krehkej rovnováhy medzi chcením mysle a túžbou srdca, pomáhajú klientom viesť skutočne autentický život a ísť ich vlastnou cestou životom.  

 Aký má byť náš život, z čoho sa má skladať, aby mal zmysel?

Jeho zmysel si môžeme odvodiť z hodnôt.  To čo má pre nás hodnotu sa javí ako zmysluplné. Túžba po „zmysluplnosti“ je  najdôležitejšia motivačná sila u človeka. Hovorí, že človek vždy môže zachovať slobodu voľby — schopnosť voliť čo urobí ale aj schopnosť voliť voju vlastnú vnútornú reakciu na vonkajšie okolnosti.

Tento modul je zameraný na koučovacie nástroje pomáhajúce klientovi objavovať a definovať vlastné hodnoty, odlišovať skutočné hodnoty od presvedčení, ktoré nám bránia žiť život ako chceme a túžime. Zameriame sa aj na prácu s limitujúcimi presvedčeniami.

Keď sme s klientom objavili, čo skutočne chce mať vo svojom živote prítomné a ktoré svoje hodnoty bude týmto ctiť, je čas pozrieť sa na techniky pomáhajúce mu identifikovať a prekonávať prekážky, s ktorými sa môže stretnúť.

Vnútorné prekážky sú tie, ktoré sú ukryté v človeku a bránia mu alebo sťažujú dosiahnuť cieľ. Zameriame sa na koučovacie nástroje na zvýšenie sebauvedomenia a prácu s vnútornými bariérami. Tento modul pripravuje kouča na to ako pomôcť klientovi pripravovať sa na zvládanie vnútorných aj vonkajších konfliktov, práca so strachom a ako ho transformovať na zdroje sily. 

V tomto moduli sa sústredíme na bilanciu vlastného progresu počas výcviku a na to, ako bilancovať klientov progres a viesť bilančné koučovacie rozhovory. Pozrieme sa tiež na to, ako v koučovaní dávať spätnú väzbu a čo je priama komunikácia. Budeme hľadať signály rovnováhy podpory a výzvy v koučovacom procese a ako s klientom vytvoriť jeho osobnú mapu rôznych druhov sily, ktoré má a ako ho budú ďalej sprevádzať. V tomto moduli sa koučom už zvyčajne vynára ich vlastný a jedinečný koučovací štýl, ktorý je v súlade s ich temperamentom a hodnotami.