motivácia

Motivácia je vlastne to, kvôli čomu sa oplatí namáhať. Čo má pre vás takú hodnotu aby ste...(dosaďte si hocičo, čo vyžaduje námahu: urobili ten ťažký rozhovor s kamarátkou, manželom alebo šéfom, začali cvičiť, schudli, prijali tú náročnú pracovnú pozíciu, založili si vlastnú firmu...)? Niekedy vieme úplne presne a vtedy nemáme problém s motiváciou. Inokedy sa nám zdá, že vieme kvôli čomu a aj tak nekonáme. Napríklad „nemáme čas“. Ale ako hovorí staré známe klišé: život je otázkou priorít. Ak na niečo nemáme čas, znamená to, že ten čas venujeme niečomu inému, čo je pre nás dôležitejšie.

Motivácia a rozpor medzi tým čo je dôležité pre mňa a čo sa odo mňa očakáva

Keď niečo chcete a stále „nemáte čas“ sa do toho pustiť, je dobré navštíviť kouča. Kouč vám položí pár otázok, ktoré vám alebo pomôžu „nájsť čas“ alebo vám pomôžu uvedomiť si, že to, čo chcete je menej dôležité ako to, čo práve robíte a nie ste ani lenivý, ani neschopný, ale ste dali prednosť iným veciam.

Občas si totiž  myslíme, že „by sme mali“ (schudnúť, mať väčší dom, postupovať v kariére a pod.). Ale v skutočnosti to až tak nechceme, nie je to náš vlastný cieľ ani skutočná túžba (= chýba nám skutočná motivácia). Možno sa chcete venovať rodine a od práce očakávate, že je to niečo, čo vám poskytuje financie na prežite  a vaša sebarealizácia je inde. Ale máte pocit, že by ste mali postupovať v kariére, lebo sa to od vás očakáva. Práve vtedy nám chýba motivácia – keď ide o ciele, ktoré nie sú skutočne naše. Je to niečo „ čo sa má“, čo očakáva spoločnosť alebo rodičia alebo partner. Ale niekedy si nevšimneme, že to nie sú naše skutočné ciele a myslíme si, že sme leniví, nešikovní, neschopní... ale vlastne len nemáme  skutočnú motiváciu, skutočné vlastné chcenie a vlastný dôvod aby sme vynaložili námahu.

Koučovacia práca a motivácia

Transformačný kouč, pred tým, ako by s vami urobil plán, ako sa pustíte do veci, ktorú dlho plánujete a dlho odkladáte,  predovšetkým preskúma aké sú vaše skutočné hodnoty a motivácia konať, dosiahnuť svoj cieľ. Ak na základe jeho otázok zistíte, že vlastne nechcete, čo ste si mysleli, že chcete, máte príležitosť sformulovať si svoje skutočné ciele, ktoré sa opierajú o vašu skutočnú motiváciu.  Schopnosť viesť takýto rozhovor môžete získať aj vy na výcviku v koučovaní.