Počúvanie

Dnes sme sa na kurze Life koučingu venovali jednej zdanlivo jednoduchej veci – počúvaniu. Že veď každý človek predsa vie počúvať...stačí byť ticho, neskákať do reči a vyjadrovať citoslovcami uhm že počúvame...a to kam blúdi myseľ netreba riešiť...Ale čím viac o tom v koučovaní hovoríme a čím viac to zažívame v praxi, tým viac si ľudia uvedomujú, akú hĺbku v sebe táto téma má.

Mnohí si myslia, že koučovanie je hlavne o dobrých otázkach.

Otázky sú dôležité, ale ešte dôležitejšie je to, AKO počúvame.

Kouč totiž v rozhovore nerobí len to, že kladie otázky.

Drží pre klienta priestor a čas. Vytvára bezpečné miesto, kde môže človek premýšľať nahlas, hľadať slová, zastaviť sa, vrátiť sa k sebe a pozrieť sa na veci z inej perspektívy.

A práve tu sa objavuje ticho.

Ticho v koučovaní nie je prázdnota.

Je to priestor, v ktorom sa v človeku niečo deje. Myšlienky sa ukladajú, emócie sa pomaly pomenúvajú, veci začnú dávať zmysel.

Často máme potrebu ticho rýchlo zaplniť. Niečo doplniť, vysvetliť, ponúknuť ďalšiu otázku. Myslíme si, že tým pomáhame. Lenže tým klienta oberáme o jeho osobnú silu, niekedy práve tým klienta pripravíme o moment, v ktorom by mohol objaviť vlastnú odpoveď.

Keď kouč počúva skutočne – s rešpektom, bez vlastnej agendy, bez potreby niekam rozhovor tlačiť – má to na človeka veľmi silný účinok. Je v tom prítomné bezpodmienečné prijatie človeka takého, aký je, a zároveň empatické porozumenie tomu, čo prežíva.

A práve to býva pre mnohých ľudí až prekvapivo liečivé.

Byť na chvíľu s niekým, kto vás naozaj počúva. Nehodnotí. Neporovnáva. Nesnaží sa vás opravovať.

Len je tam. A rozumie.

Veď ako často v živote nás niekto skutočne so záujmom a bez vlastného zámeru počúva? 

A toto neplatí len v koučovaní.

Predstavte si, ako by vyzerali naše rozhovory v práci, doma alebo medzi priateľmi, keby sme si dovolili viac počúvať. Položiť otázku… a naozaj počkať.

Možno by sme zistili, že veľa odpovedí už v druhom človeku dávno je. Len potrebuje priestor, čas a skutočné porozumenie, aby sa mohli objaviť.

Možno iba tento deň si dať za cieľ niekoho skutočne vypočuť, či už doma alebo v práci... Iba tak mu darovať priestor...

A potom si všimnúť ako sa pritom cítite....A ako sa cíti, po tej chvíli ktorá mu bola darovaná, ten druhý....

…............................................................................

U NÁS SA UČÍ S LÁSKOU

pozn.foto z dnešného kurzu cez prestávku:)