Pozitívne myslenie

Ľudia, ktorí myslia prirodzene pozitívne sú nielen šťastnejší, ale aj zdravší a dožívajú sa vyššieho veku. Čo to však znamená, myslieť pozitívne? Máme sa tváriť, že nemáme problémy, že náš nefungujúci vzťah je perfektný a náš manipulatívny kolega je fajn kamoš? To by nám k tomu šťastiu až tak nepomohlo.

Čo pozitívne myslenie nie je?

Pozitívne myslenie neznamená zatvárať oči pred realitou, ktorej čelíme. Pozitívne myslenie sa sústreďuje na to, čo sa dá, nie na to, čo sa nedá. Ak chceme nejakú situáciu riešiť, je užitočné, ak vnímame fakty a nezatvárame oči pred nepríjemnou realitou. Súčasne riešeniu nepomôže ak v danej situácii zotrváme v sebaľútosti a lamentáciách, prečo sa to deje práve nám a ako veľmi to je zlé a nespravodlivé a čo ďalšie zlé sa nám ešte môže prihodiť.

Pozitívne myslenie v koučovaní

Pozitívne myslenie, ktoré používame pri koučovaní, sa sústreďuje predovšetkým na pozitívne  sformulovanie klientovho cieľa. Kouč sa pýta v zmysle „Čo chcete namiesto toho, čo nechcete? Alebo „Ako by to vyzeralo, keby bol problém vyriešený? S akým riešením, by ste boli spokojný?“ Formulácia a vizualizácia želaného stavu je jednou so základných koučovacích zručností. Keď klient vie, ako vyzerá riešenie jeho situácie, tak sa mu ľahšie hľadajú kroky, ktoré ho tam dostanú. Ak sa chcete naučiť klásť sami sebe a ľuďom okolo seba otázky, ktoré im umožnia  rozvíjať ich pozitívne myslenie a nachádzať skôr to, čo sa dá, než to, čo sa nedá, môžete sa prihlásiť na Biznis koučing výcvik alebo na Life koučing výcvik, ktoré vyučujú zručnosť viesť koučovací rozhovor na medzinárodnej úrovni.

To znamená, že na nič negatívne nemôžem ani pomyslieť? 

To že sa občas posťažujeme a ponadávame si je celkom užitočné „vypustenie pary“ ale nevedie k zlepšeniu situácie a keď sa deje príliš často, je vyslovene škodlivé, lebo kam zameriame pozornosť, to zaberie kapacitu našej mysle a keď v nej máme len to negatívne, tak tam „nie je miesto“ na to pozitívne a celý svet nám pripadá hroznejší a mi sami sebe bezmocnejší. Ak máte tendenciu myslieť skôr negatívne, môžete skúsiť zdokonaľovať svoju schopnosť predstavovať si, ako vyzerá stav, keď problém nie je. Tak si vypestujete pozitívne myslenie.

Chcem získať viac informácií
Seminár o certifikáciách koučov v ICFZadarmo

Prihlásiť sa

Naši klienti

referencie-business-coaching-college-052
referencie-business-coaching-college-068
referencie-business-coaching-college-027
referencie-business-coaching-college-003
referencie-business-coaching-college-001
referencie-business-coaching-college-021
referencie-business-coaching-college-058
referencie-business-coaching-college-016
referencie-business-coaching-college-020
referencie-business-coaching-college-045
referencie-business-coaching-college-002
referencie-business-coaching-college-009
referencie-business-coaching-college-061
referencie-business-coaching-college-059
referencie-business-coaching-college-051
referencie-business-coaching-college-010
referencie-business-coaching-college-035
referencie-business-coaching-college-070
referencie-business-coaching-college-053
referencie-business-coaching-college-025
referencie-business-coaching-college-069
referencie-business-coaching-college-057
referencie-business-coaching-college-037
referencie-business-coaching-college-046
referencie-business-coaching-college-030
referencie-business-coaching-college-039
referencie-business-coaching-college-029
referencie-business-coaching-college-044
referencie-business-coaching-college-050
referencie-business-coaching-college-064
referencie-business-coaching-college-007
referencie-business-coaching-college-008
referencie-business-coaching-college-006
referencie-business-coaching-college-005
referencie-business-coaching-college-004
referencie-business-coaching-college-011
referencie-business-coaching-college-012
referencie-business-coaching-college-013
referencie-business-coaching-college-014
referencie-business-coaching-college-017
referencie-business-coaching-college-018
referencie-business-coaching-college-015
referencie-business-coaching-college-019
referencie-business-coaching-college-022
referencie-business-coaching-college-023
referencie-business-coaching-college-024
referencie-business-coaching-college-026
referencie-business-coaching-college-031
referencie-business-coaching-college-032
referencie-business-coaching-college-033
referencie-business-coaching-college-028
referencie-business-coaching-college-034
referencie-business-coaching-college-038
referencie-business-coaching-college-040
referencie-business-coaching-college-041
referencie-business-coaching-college-042
referencie-business-coaching-college-047
referencie-business-coaching-college-048
referencie-business-coaching-college-049
referencie-business-coaching-college-036
referencie-business-coaching-college-054
referencie-business-coaching-college-056
referencie-business-coaching-college-060
referencie-business-coaching-college-055
referencie-business-coaching-college-063
referencie-business-coaching-college-065
referencie-business-coaching-college-062
referencie-business-coaching-college-066
referencie-business-coaching-college-043
referencie-business-coaching-college-067
Zobraziť viac

Skôr ako začneme: nahliadnite do spracovania vašich osobných údajov

Ak navštívite stránku, ktorá zapisuje cookies, v počítači sa vám vytvorí malý textový súbor, ktorý sa uloží vo vašom prehliadači. Ak rovnakú stránku navštívite nabudúce, pripojíte sa vďaka nemu na web rýchlejšie. Náš web vám ponúkne relevantné informácie a bude sa vám pracovať jednoduchšie.

Súbory cookies používame najmä na anonymnú analýzu návštevnosti a vylepšovanie našich web stránok. Ak si nastavíte blokovanie zápisu cookies do vášho prehliadača, je možné, že web sa spomalí a niektoré jeho časti nemusia fungovať úplne korektne. Viac info k spracúvaniu cookies.